Archivo mensual: septiembre 2010

Próxima acción informativa

Personal de APAEX Elche reparte dípticos informativos en el Mercado Central

La Asociación de Protección y Ayuda al Ex Alcohólico (APAEX) de Elche ha planificado una nueva acción informativa, a través del programa de Sensibilización social, para dar a conocer a la población las XXVI Jornadas de Alcoholismo: Adicción e Inmigración, que la agrupación organiza los días 15 y 16 de octubre.

La actuación consiste en la habilitación de puntos de información en los mercados de abastos municipales de la ciudad el sábado 2 de octubre por la mañana. Voluntarios y voluntarias de APAEX Elche ocuparán las mesas informativas, que se instalarán en Plaza de Madrid, Mercado Central y Plaza de Barcelona de 10 a 13 horas.

El interés por promocionar las jornadas de alcoholismo se debe a que esta actividad de carácter formativo visibiliza el problema de la drogadicción en la sociedad actual. Además, constituye un excelente medio de difusión de la acción que APAEX Elche y otras organizaciones desempeñan en materia de atención y prevención.

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Referencia en “Aquí Latinos”

Artículo sobre adicción y migrantes, en la página 40/Aquí Latinos

La revista internacional Aquí Latinos se refiere a las XXVI Jornadas Locales de Alcoholismo de APAEX Elche en el artículo Drogadicción entre migrantes, que aparece en la edición de septiembre.

La publicación cita a José Miguel Rodríguez Dorantes, psicólogo y experto en migración y adicciones.

Dorantes participará como ponente en las jornadas de alcoholismo que se desarrollarán del 15 al 16 de octubre en la Universidad Miguel Hernández (UMH) de Elche. En concreto, pronunciará la conferencia Efectos psicosociales de la migración en en las drogodependencia: epidemiología y patrones de consumo en población inmigrante, programada el primer día a las 19 horas.

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El poder del cambio

Agua de vida/FARE (www.fare.es)

Con el paso del tiempo, el concepto de alcoholismo ha ido cambiando. Los que trabajamos en adicciones, vemos cada vez personas más jóvenes con problemas de dependencia al alcohol y a otras sustancias, adicciones que se consolidan más rápidamente, consecuencias más complejas, nuevos síntomas… El espectacular crecimiento de las drogas llamadas ilegales que se entremezclan con el alcohol nos ha llevado a revisar viejos conceptos y plantearnos nuevos objetivos.

Las drogodependencias son complejos trastornos de carácter biológico, psicológico y social. Las abordamos en principio sirviéndonos de conceptos que nos permiten ubicarnos y definir el problema. Hablamos de trastornos por dependencia, policonsumos, sustancia principal y secundaria, patrón de consumo diario o esporádico, tolerancia, pérdida de control, deseo, capacidad de abstinencia… Hablamos también de consecuencias: un variado abanico de repercusiones vividas (sufridas), compartidas con otros y por último del proceso vital individual en el que la sustancia encuentra su sentido.

El profesional acompaña al paciente a través del lento y complicado proceso de cambio centrado en aprender a vivir sin consumir. El tratamiento, por tanto, es complicado, largo y costoso. Debe ser dinámico, adaptado al paciente y ausente de dogmatismo. Requiere paciencia, dedicación, constancia y esfuerzo por parte de todos. Las intervenciones coordinadas deben ir en todas direcciones: individual, familiar, educativa, sanitaria y social.

La recuperación no deber ser entendida como algo mecánico con la presencia o no de la abstinencia. En ocasiones, puede confundirse fines y métodos. La abstinencia no es un fin en sí mismo sino el medio para obtener un cambio en la persona. Podemos hablar de la superación de la dependencia cuando el paciente haya logrado la modificación de aquellos aspectos de su vida que estaban obstaculizando su crecimiento personal. La ausencia de esos cambios es lo que produce las recaídas.

El reconocimiento del problema, el comienzo de la abstinencia y la disposición de ponerse en marcha constituyen el punto de partida hacia la conciencia de las propias carencias y de los recursos personales que van a hacer posible el proceso de cambio. Empezando por aceptar las cosas que no puedo cambiar, centrando mis energías en las que sí puedo y desarrollando la habilidad para conocer la diferencia.

A todo esto, se añade el beneficio de poder compartir esta experiencia de recuperación con personas que han padecido el problema y que quieren y están en disposición de ayudar. Contar con ellos para que después otros puedan contar con nosotros, como en una carrera de relevos.

Concha Lobregad Espuch, psicóloga

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Consumo de alcohol: riesgo en la juventud

El consumo de alcohol, tan extendido por parte de nuestra juventud, es un problema que se ha dado a lo largo de los años. No es un fenómeno que nuestros jóvenes hayan descubierto. Las bebidas alcohólicas vienen de antiguo; ya en las civilizaciones china y egipcia utilizaban el vino como ritual socializador. El alcohol, por tanto, ha estado presente en todas las civilizaciones del mundo.

Es difícil concebir cualquier acto social en el que no esté presente el alcohol, ya que se encuentra muy arraigado por esquemas marcados en la sociedad actual.

Uno de los fenómenos de hoy es la incorporación, cada vez más temprana, al consumo de alcohol y otras sustancias. Por este motivo, el patrón de consumo se consolida en la juventud de menor edad, sobre todo los fines de semana, teniendo, además, como problema añadido que la forma de consumo ya no es la tradicional: la forma de diversión actual pasa, en la mayoría de casos, por un consumo abusivo, buscando su punto, para sentirse capaces de pasar la noche activados.

Añadimos a lo anterior que el horario de diversión es mucho más extenso que años atrás, por lo que nos encontramos con uno de los mayores detonantes para el consumo abusivo: las fiestas en los diferentes locales o discotecas se desarrollan en amplios horarios de la noche y parte del día.

De la misma manera, si tenemos en cuenta que parte de estos jóvenes, cuando realizan un consumo abusivo, pierden el sentido, el equilibrio, la visibilidad, subestiman el riesgo… nos podemos encontrar con personas agresivas, violentas, con conductas de alto riesgo, como conducir bajo los efectos del alcohol, prácticas sexuales que podrían causar embarazos no deseados e incluso enfermedades de transmisión sexual.

Por lo tanto, desde la parte que me corresponde como responsable de APAEX Elche, nuestra labor debe consistir en luchar para que la información en materia de prevención llegue cada vez más clara y concisa y sirva para evitar el consumo abusivo del alcohol.

Soy consciente que nos queda mucho camino por recorrer, pero, también, con el apoyo de todos, incluidas las administraciones públicas, conseguiremos aportar nuestro granito de arena para lograr una juventud más sana y alegre. En conclusión, que nuestros jóvenes conozcan los riesgos que deberán asumir con el consumo abusivo de alcohol y otras sustancias.

Juan Maciá, presidente APAEX Elche

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Nueva temporada

Parte del equipo. Temporada anterior

La vida sin estrena temporada. El espacio de radio realizado por usuarios, usuarias, voluntarios y voluntarias de APAEX Elche, que pretende promocionar hábitos de vida saludables, regresa a  la programación de Radio Jove Elx (107,5 FM) el 21 de septiembre a las 20.30 horas.

En el primer programa, se abordará temas como las fiestas de verano, que suelen disparar el consumo de drogas, y el síndrome postvacacional.

Ésta constituye la tercera temporada en antena de La vida sin, que dirige el técnico de animación sociocultural Pablo Tortosa.

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Primeros talleres

Un taller de autoestima anterior

Autoestima, habilidades sociales, informática y escritura creativa constituyen los talleres que la Asociación de Protección y Ayuda al Ex Alcohólico (APAEX) de Elche oferta para el primer trimestre del curso 2010-2011, destinados a los usuarios y las usuarias de la asociación y dirigidos por profesionales y personal voluntario. Las clases de gimnasia de mantenimiento, muy participativas en años anteriores, se iniciarán más adelante.

Los talleres de autoestima, habilidades sociales e informática se convocan cada curso debido a su aceptación entre las personas asociadas. El de escritura creativa se oferta por primera vez.

Las sesiones comenzarán a principios de octubre, prolongándose hasta finales de diciembre. Todas tendrán lugar en el centro social de APAEX Elche.

HORARIO

La psicóloga Nieves García dará el taller de autoestima los jueves de 20 a 21 horas, mientras que el de habilidades sociales se desarrollará los miércoles de 18 a 19 horas, con la psicoterapeuta María José Amorós como responsable. Por otro lado, el taller de escritura creativa se realizará los martes de 20 a 21 horas, conducido por la estudiante de periodismo Lorena Escandell. Por último, Pablo Tortosa, técnico de animación sociocultural, impartirá el de informática, de manera bimensual, los sábados por la mañana.

Las personas interesadas deben formalizar la inscripción en el centro social de APAEX Elche. Las plazas son limitadas y se completan por orden estricto de inscripción.

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Inscripción jornadas de alcoholismo

Se ha abierto el plazo de inscripción a las jornadas de alcoholismo organizadas  por la Asociación de Protección y Ayuda al Ex Alcohólico (APAEX) de Elche y el Instituto Nacional de Investigación de Drogodependencias (INID), que se realizarán los días 15 y 16 de octubre en la Universidad Miguel Hernández de Elche bajo el título: “Inmigración y adicción. Realidad en Elche”.

Para más información, consultad la web de APAEX Elche, donde encontraréis el formulario de inscripción.

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La vida sin resaca

Las personas, por lo general, hablamos de las resacas como si fuera algo simplemente molesto; bromeamos sobre ello, le quitamos importancia y hasta nos puede parecer gracioso levantarnos por la mañana con resaca ¿no? Decimos: “¡Joder que resaca tengo! ¡Vaya pedo el de anoche… ja, ja, ja”.

He necesitado estar más de un año sin beber para valorar lo negativo que era para mi estado de ánimo levantarme todos los días hecho polvo, con dolor de cabeza, mucha sed, casi ninguna gana de empezar un nuevo día, triste, con sentimiento de culpa y la sensación de estar desperciciando mi vida, perdiendo el tiempo…

Cuando era alcohólico, despertarme por las mañanas era como enfrentarme a un espejo en el que lo que se reflejaba me producía vergüenza. Lo primero que hacía era intentar recordar qué había hecho la noche anterior, pues tenía lagunas en la memoria y nunca sabía si me había metido en algún lío, si me había gastado todo el dinero… Las primeras horas del día las pasaba angustiado y con remordimientos, sin saber por qué exactamente, hasta que volvía a emborracharme.

Esto me desgastaba psicológicamente porque me hacía perder la motivación para plantearme metas y objetivos. Así empezó a darme todo igual: no tener nunca un duro, no poder comprarme un piso, no encontrar un buen trabajo, no prepararme para nada estudiando cualquier cosa… Casi sólo me esforzaba en beber para quitarme la resaca, la sensación de fracaso. Entonces, al día siguiente, volvía a despertarme con resaca, y vuelta a empezar.

Necesité estar dos meses sin beber para darme cuenta de lo importante que es levantarse de la cama con un mínimo de positivismo, energías, ganas de afrontar retos… Me siento como si hubiera pasado muchos años de mi vida con una mochila llena de piedas cargada en la espalda y, de repente, la hubiese soltado.

Hoy por hoy, no pasa una semana entera sin que, alguna mañana, al despertarme, me acuerde del infierno en que se habían convertido mis mañanas. Entonces, me siento feliz y libre. Me siento fuerte. Ya no tengo ansiedad. Y pienso: “¿Qué voy a hacer hoy?”. Y me rio. Ahora estoy contento siempre.

Paco

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