El ocio

El tiempo libre es muy importante. Debes aprender a ocupar tu tiempo libre de forma sana. Por lo general, las pesronas tardamos muy poco en crearnos hábitos. Lo mismo pasa con el tiempo libre. No es malo chisparse un día, pero, aunque parezca divertido, puede convertirse en un hábito.

He pasado muchos años de mi vida sin hacer otra cosa con mi tiempo libre que coger un pedo muy gordo. Hay que tener en cuenta que sólo se vive una vez. Si practicas el botellón o vas a las discotecas empastillado o rayado, cuando te vayas a dar cuenta, el hábito se ha convertido en dependencia. Incluso te olvidas de que hay muchas otras cosas  de la vida que te estás perdiendo.

¿Se puede recuperar el tiempo perdido? ¿No es una manera de desperdiciar los mejores años de tu vida?

Hay muchas cosas el mundo del deporte, culturales, grupos de teatro, voluntariado… que nunca vas a realizar si eres un  adicto, porque el adicto se  convierte en una persona apática, desmotivada y egoísta. El consumo habitual de alcohol y otras sustancias te hace despreocuparte de todos los demás aspectos de tu vida: pareja, tiempo libre, aficiones… y te hacen percibir el paso del tiempo de manera distinta. Te vuelves incapaz de hacer planes y de comprometerte con alguien, ya sea un equipo de fútbol, un grupo que comparta alguna afición, etc. Cuando te quieres dar cuenta eres un viejo con la salud hecha polvo y la vida vacía de experiencias.

Anímate, pregúntate a ti mismo qué te gusta hacer: deportes, música, teatro, senderismo, naturaleza, mar, estudiar…, algo con lo que verdaderamente disfrutes, y hazlo.

Paco García

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Archivado bajo reeducación en el ocio, sensibilización social

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